武汉天安医院

    骨髓增生异常综合征 （MDS）又分为原发性和继发性，虽然对于有些原发病例发病原因不清，但很多病例是由于生物、化学或物理等因素引起的细胞克隆性增生。因此，应采取预防措施，武汉天安医院血液病诊疗中心的专家建议从以下几个方面着手可以有效预防某些原因引起的骨髓增生异常综合征 ：

(一)生活调理

　　非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。

(二)饮食调理

　　饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。

　　注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。　

(三)精神调理

　　肝气郁结与骨髓增生异常综合征 的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。