武汉天安医院

   小儿缺铁性贫血时间长可能会造成营养不良和发育障碍，所以一旦发现孩子出现缺铁性贫血的症状一定要及时补铁，及早纠正。
   除了补铁剂之外，日常生活中补铁的食品更加重要，这是健康划算的补铁方式，下面就介绍一些适宜缺铁性贫血患儿的食物，供家长参考。
   食品中含铁较高的首推黑木耳、海带和猪肝等；其次为肉类、豆类、蛋类等。用铁锅做莱、煮饭也能得到相当量的无机铁盐。婴幼儿以乳类食品为主，而这类食品中的铁含量极低，如果是母乳喂养还好，因为可以通过母亲的饮食来摄取足够的铁，而且人乳的铁吸收率也比牛乳等高，而如果不能用母乳喂养时，就应该选择一些强化铁的配方奶，并及时添加辅食。

   同时小编在这里提醒广大家长：并非含铁量高的食物补铁效果就好，铁的吸收率因食物种类的不同也有差异，一般来说蔬菜、大米等植物中的铁吸收率不如肉类食品中铁的吸收率，而且不同食物同时摄取对铁的吸收也会产生影响。在此无法一一赘述，可以点击武汉天安医院血液病诊疗中心在线咨询获得专家的建议。