武汉天安医院

　　预防再障要从早餐开始!

　　早餐是人一天饮食中为重要的一部分,也是人体保持一天精力充沛的前提,据不完全统计,我国有60%以上的儿童因为不规律的早餐,而导致营养不良,进而出现贫血症状,这是需要家长们所注意的,一旦长此以往可能会导致再生障碍性贫血的发生。

　　现今孩子学习压力较大,经常早期晚睡,有些甚至在早餐上随便应付了事,或者不吃都易导致孩子贫血。不吃早餐的孩子,对健康的危害很大,除了会造成胆结石和营养不良外,还有可能会导致贫血的发生,会因缺糖少氧导致脑细胞“停电”、肥胖、胃病等等。

　　很多人错误的认为早餐对一天生活影响并不大,只要在其他用餐时间多补充营养也就过去了,一般来说,普通牛奶里含的铁不如配方奶多,蔬菜里含的铁则不如肉类食品多,而在肉类食品中,红肉(猪肉、羊肉)又比白肉(鱼、鸡)含铁要多,且更易吸收。有关专家建议中小学生,食用早餐要营养搭配,早餐食品种类应由鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品、谷类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类、等组成。也就是说,早餐一杯奶、一片面包、一个鸡蛋、几片香肠再加几颗花生或者青菜水果,营养就足矣。其中,鸡蛋对预防贫血很有效果。

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　　综上所述,可知早餐对人体健康的影响是很大的,因此家长在此时一定要多叮嘱孩子记得食用早餐,而且在营养生也要注意搭配,不要放纵孩子的食欲,以免引起肥胖症、肠胃消化不良、再生障碍性贫血等疾病。

　　温馨提示:再障患者对待疾病要有一个正确认识,要保持乐观情绪,遇事不急不恼,适当地看一些娱乐性的电视节目和书籍、适当听些轻松的音乐。保持好的心态和康复的信念,衷心祝好。

　　 。现在随着中西医结合治疗再生障碍性贫血效果的显著，利用中西医结合治疗再生障碍性贫血，武汉天安医院就是让患者信得过的专业医院。