武汉天安医院

    地中海贫血是一组在我国南方患病率较高遗传性疾病。一般分为三型：轻型、中型、重型。对于轻型地贫患者来说，日常生活中基本上与正常人没什么分别，既没特别要避忌的东西，亦无需进食“补血”的药物或食物；但对于重型及中型贫血患者就要从以下几个方面多加注意：

   首先，不要乱吃药    无论是中药、西药还是坊间秘方药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，进而出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应及时找专业血液病医生，并说明自身是中、重型贫血患者，遵医嘱服用适当的药物，切忌乱吃中药西药。此外，由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

   其次，保持均衡饮食    一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，就不需特别进食所谓“补血”的食物。相反，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。

   再次，保持适量运动　适量的运动是保持健康的保证，因此家人不应过于担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。值得注意的是，当并发症（如心脏衰竭形成）的时候，病人便应避免剧烈的运动。

   好其实也是关键的就是及时就医    对于需要手术或住院的患者及时送医观察，是否行脾脏切除术或其他疗程，对于术后的病人由于机体对细菌的抵抗力会减弱，一旦遇上发热不适，应尽快就医，以免病情恶化造成严重后果。