武汉天安医院

　   地中海贫血如何增强体质?地中海贫血患者很清楚自身的身体状况不佳，因此日常生活重要多加锻炼和保养，武汉天安医院为此提供了一个优良的增强体质的方案，供地中海贫血患者参考：
　　1、保持均衡饮食
　　一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，就不需特别进食所谓“补血”的食物。相反，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。
　　2、保持适量运动
　　适量的运动是保持健康的保证，因此家人不应过于担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。值得注意的是，当并发症(如心脏衰竭形成)的时候，病人便应避免剧烈的运动。
　　3、及时就医
　　对于已行脾脏切除术的患者，由于机体对细菌的抵抗力会减弱，一旦遇上发热不适，应尽快就医，以免病情恶化造成严重后果。
　　4、不要乱吃药物
　　无论是中药、西药还是坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，进而出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应及时找注册医生，并说明自身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌乱吃中药或西药。此外，由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。
　　地中海贫血如何增强体质呢？上述就是详细的介绍了地中海贫血的保健措施，常见的有饮食上要合理的调节，在生活中还应该适当锻炼身体等等，患者如需帮助可以在线咨询专家。