武汉天安医院

　骨髓增生异常综合征怎样做好日常保养？骨髓增生异常综合征目前认为是造血干细胞增殖分化异常所致的造血功能障碍。部分患者在经历一定时期的MDS后转化成为急性白血病；部分因感染，出血或其他原因死亡,病程中始终不转化为急性白血病。武汉天安中西医结合医院的专家提醒大家骨髓异常增生综合征治疗缓解后依然要注意预防复发，那么日常保养工作就格外重要了，以下就具体为大家介绍一下：

　　1.非特异性的预防有增强体质的作用。饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼，散步，可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。

　　2.饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。注意营养，合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。 忌口，MDS虚实夹杂，邪毒内壅，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。建议宜吃补血食物如：

　　乌骨鸡肉：乌骨鸡肉为雉科动物乌骨鸡的肉,即乌鸡肉.乌鸡肉味甘,性平,具有补血益阴,退热除烦的功效.适用于虚劳骨蒸,赢弱盗汗,身倦食少,消渴咽干,五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少,内热郁生之证.乌鸡入血调经,是妇科良药.可专治妇女虚劳所致的月经不调,腰膝酸软等疾病.

　    龙眼肉：龙眼为无患子科植物.龙眼的成熟果肉,即桂圆肉.龙眼肉性味甘平,无毒,自古被视为滋补佳品.具有补益心脾,养血安神的功效.龙眼肉补益心脾之效适用于心脾二虚所致的食少体倦,头晕目眩,身体虚弱等诸证.养血安神之功适用于心慌忡怔,夜寐不安,脑力衰退及健忘失眠等.

　　3.肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出骨髓增生异常综合征发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中也非常关键。
    总之，骨髓异常增生综合征做好日常保养有利于病情缓解恢复特别是在防止复发上作用显著，希望引起医患的同等重视。如需帮助可以在线点击咨询我院专家。