武汉天安医院

　　贫血有哪些表现？

 

　　血液中的红细胞和血红蛋白的主要生理功能是为全身组织和脏器运输氧气，以保证其能正常工作和代谢，因此，一量红细胞和血红蛋白的数量低于正常值，其携氧和运输氧气的能力就会降低，以致全身各部均会发生缺氧，从而表现出了一系列相应的临床表现。

 

　　通常，皮肤苍白、面色无华等可为贫血常见和显著的表现。但因皮肤颜色的变化可受多种因素的影响，单凭此点尚不足以说明问题，可进一步观察指甲、口唇、脸结膜等处的褪色变化更为可靠。同时贫血患者早期常伴有体倦乏力、头晕耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等症状。

 

　　若血红蛋白的数量减少到一定程度，组织缺氧明显，会反射性刺激呼吸中枢，在患者稍事活动或情绪激动时，即会出现呼吸急促等表现。此外，达到中度以上贫血程度的患者，还会出现心慌、食欲不振、恶心腹胀、月经失调（减少或闭经）、蛋白尿等症状与表现。
 

 

　　早期贫血的症状对于有些患者来说并不严重，根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，轻度患者只要注意饮食就能办到，严重患者需要服用铁剂补充。在日常生活中大家可以合理的饮食，通过饮食就可以有效的预防或者是减轻贫血的症状，那么贫血吃什么好？武汉天安医院专家针对这个问题，给出了以下的答案。

 

　　1、缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物和铁剂。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝较好。

 

　　2、叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

 

　　3、蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。

 

　　4、铁剂：铁之缘片，安全补铁、补铁生血。

 

　　5、菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。

 

　　6、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。

 

　　7、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。

 

　　8、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。

 

　　9、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。

 

　　10、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。

 

　　以上关于贫血饮食的相关介绍，希望对大家有所帮助，平时大家要养成合理的饮食习惯，这样才能利于贫血的预防，也可以减少各种疾病的发生，如果得了贫血患者要及时的进行治疗，一定要去正规的医院进行科学治疗，自己千万不要盲目的治疗，以免加重病情的发展，而对自身的健康产生重大的影响。如果您还想了解更多关于再生障碍贫血相关知识，欢迎咨询我们的在线专家，或拨打健康热线400-6325-120咨询，或添加武汉天安医院咨询QQ号码： 2226731277为好友进行咨询.他们会给您满意的答复，祝大家早日康复!远离疾病的困扰。