武汉天安医院

    血友病患者日常生活应如何注意？血友病是一组遗传性凝血因子缺乏症，由单个凝血因子缺乏所致的出血性疾病，较少见。在儿童期即有过度出血的表现：严重鼻衄、肌肉或关节出血或皮肤大片瘀斑。疾病的严重程度与所缺乏的凝血因子血浆水平成正比。出血是本病的主要临床表现，患者终身有自发的、轻微损伤、手术后长时间的出血倾向，重型可在出生后既发病，轻者发病稍晚。血管性血友病是常染色体不完全显性遗传性疾病 。由于血管性血友病因子(vWF)缺乏或异常，临床表现为出血、出血时间延长。武汉天安医院建议血友病患者日常生活中要多注意一下：

    努力创造愉快的生活和工作环境，注意生活规律1、注意锻炼 有人做过这样的实验：剧烈运动(长跑、骑车)后的正常献血员，其血中因子Ⅷ水平升高，因此血友病病人在非出血期间要进行适当的和非损伤的运动，如散步、玩球、骑自行车等等，不仅可能升高因子Ⅷ的水平，而且对防止关节粘连和畸形也有帮助。但是，必须指出，切忌运动过度或运动损伤造成或加重出血的严重性。
    2、个人卫生 常洗澡，勤换衣，保持卫生，对病人及家属都必须做到。首先。要保持口腔卫生，防止发生龋牙和牙周炎，不要轻易拔牙和补牙，其次，冬天洗澡防止水温过烫而致出血加重，必要时请别人帮助，夏天洗澡不宜用过冷的井水或泉水，而以温水为宜；再次，衣服要干洁，要保暖，尤其关节要保暖(护膝、绷带)，衣裤要宽松、舒适，不穿紧身衣裤。
    3、合适饮食 由于反复发病，致使病人饮食不振，故必须配合富含营养和适合病人胃口的饮食。食物要注意：(1)宜多吃凉血、止血和养血的水果和蔬菜，如丝瓜、河藕、荠菜、柿蒂等；少吃或不吃温热性质的食物，如羊肉、狗肉、桂圆、辣椒等。(2)由于失血量多，故应补充含铁丰富的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇和豆制品；(3)避免汹酒、吸烟、饮浓咖啡，因它们会促发出血或加重出血。
    4、劳逸结合 病人也应遵循早起早睡身体好的生活原则，不要熬夜看书、写作、看电视、搓麻将，时间稍久即可促发出血；充分睡眠可以保证心、身健康，帮助止血和血液吸收。据观察，血友病的发作与季节、气候有关，一般在寒冷和潮湿的气候下易发病，故此时宜保暖和早眠，若有失眠可以服用小量安眠药物或养血安神中药，帮助睡眠。

  血友病的发作对生活有很多影响，因此说对于暂时控制住病情的血友病患者要加强注意日常生活的习惯。