武汉天安医院

　　近期，生活在北方的人们简直被热爆了，出门没走几步就汗如雨下，那种闷热尤其让人难耐。

　　“怎么觉得今年格外热，而且热的时间还特别长。”记者身边的朋友抱怨说，事实到底是怎样呢?

　　“的确，与公众感受比较一致。数据显示，7月，全国平均高温日数达6.1天，比常年同期多2.1天，为1961年以来历史同期第四多。”2日，在中国气象局8月例行发布会上，中国气象局应急减灾与公共服务司副司长李明媚说。

　　另据中国天气网报道，预计8月3日白天，内蒙古中东部和西北部、东北地区中南部、华北中东部、黄淮北部、陕西关中地区、湖北东部、四川盆地东部、江西中部、浙江东南部、海南北部、吐鲁番盆地等地高气温有35~36℃，其中，内蒙古东部、吉林西南部、辽宁大部、天津西部、河北南部、吐鲁番盆地等地的部分地区高气温有37~39℃。

　　高温日数多 范围广

　　气象学上将日高气温大于或等于35℃定义为“高温日”。截至8月2日，中央气象台已连续20天发布高温预警。

　　李明媚介绍，2018年7月，全国平均气温22.9℃，较常年同期(21.9℃)偏高1℃。全国有94站发生极端高温事件，主要出现在甘肃、湖北、吉林、辽宁、山东等省(区、市)，其中辽宁本溪县(39.2℃)、吉林集安(38.4℃)等24站日高气温突破历史极值。

　　“此次高温具有强度强、范围广、持续时间长等特点。”李明媚说，其中， 7月20日高温影响范围广，35℃以上高温面积达159.8万平方公里，38℃以上高温面积达13.4万平方公里。重庆中部、湖北西部和东部、湖南西北部、江西西北部、河南东南部等地长连续高温日数超过10天，四川古蔺高达23天。

　　京津冀、东南部高温缘何特别突出?国家气候中心气候服务室首席艾婉秀表示，主要与环流有关，北方冷空气偏弱，造成副热带高压向北推，尤其是这几天，副高一直在京津冀和东北南部地区上空，造成高温特别明显。

　　“北京地区之所以潮湿闷热，一方面是受到副高北抬的影响，导致暖湿气流源源不断。此外，北京前期降水频繁，在高温下蒸发量巨大也会导致湿热明显。”中国气象局台风与海洋气象预报中心首席预报员许映龙说。

　　夏季酷暑难耐，血液病专家杨进教授提醒血液病患者

　　在夏季饮食中应该注意以下几点：

　　「1」尽量不要购买凉拌蔬菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，如想吃凉拌菜，一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料一定要干净新鲜，现用现做，切不可用已调制好的陈旧佐料。

　　「2」不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉食品，也不要在小摊上买包子、饺子、凉面等，在商店购买也必须注意保质期，切不可食用保质期不明、已过保质期的食品。

　　「3」夏季烧烤摊大排档随处可见，不建议血液病患者多吃多去，注意避免吃辛辣刺激性生冷的食物，冷饮、冰棍也要少喝少吃。

　　「4」天气渐热，不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃。

　　「5」要少食过于油腻的食品，为了保证足量的蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

　　「6」酸奶有助消化的作用，且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用，存在胃肠道疾病的血液病患者不建议喝酸奶。

　　「7」夏季蔬菜、水果丰富，患者宜多食用，但因目前大多数蔬菜、水果的农药含量超标，故食用时应反复泡洗。

　　「8」夏季蚊蝇较多，容易造成污染，餐具用前一定要洗干净，不要吃苍蝇餐过的食物。

　　总而言之，天气炎热，血液病患者要遵循食物干净，少喝冷饮，多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣食品的饮食准则。

　　如果您有血液病相关疑问，可以咨询武汉天安医院的在线专家，拨打免费电话400-6325-120咨询，或添加武汉天安医院咨询QQ号码：2226731277或者直接点击进行咨询，相信他们会给您满意的答复。